タイ古式マッサージ大辞典

太もも（大腿部）に両手を当て左右交互に体重をのせて圧しながら、足のつけ根まで上っていきます。

両手の手のひらで足の内側を足首近くから足のつけ根まで膝の部分を避けながら左右交互に圧していき、同じようにして足首まで戻っていきます。左右の手で同時に圧すのではなく、片方の手が先に行き、もう一方の手がついて来るようにして進みます。

大腿動脈部を手のひらで体重を乗せて１５秒間ほど動脈の血流を止める。高血圧症、心臓病、血管障害がある場合は絶対に行わないこと。