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「東洋の英知」とも謳われるヨガですが、タイ古式マッサージとも非常に密接につながっています。ここでは、ヨガの基礎知識をご紹介します。
東洋の英知と言われるヨガ
大宇宙との調和をはかる
ストレスの原因はカルマ
ヨガを習得するための心得
呼吸の乱れを調整する
ヨガといえば独特のポーズ
大宇宙との調和