Top > ヨガ > 観戒の5つの知恵
勧戒とは、禁戒と並びヨガを習得する為の心得です。観戒もまた5つの知恵により成っています。 ■観戒の5つの知恵 1.清浄・・・・心身ともに清浄を保つこと。 2.満足・・・・与えられた境遇に満足をすること。 3.苦行・・・・神に与えられた仕事をやりぬくこと。 4.読誦・・・・天に通じる祈りの言葉を持つこと。 5.自在神祈念・・・イーシュバラ(自在神)にヨーガの成就を祈ること。
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「東洋の英知」とも謳われるヨガですが、タイ古式マッサージとも非常に密接につながっています。ここでは、ヨガの基礎知識をご紹介します。