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ルーシーダットンとは

タイ伝統医学にはタイ古式マッサージの体操版ともいえるタイ古式体操「ルーシーダットン」というものがあります。「ルーシー」とはタイ語で仙人という意味で「ダッ」はストレッチを意味し「トン」は自分自身という意味合いになります。

タイ式マッサージは完全に受身の態勢で施術がなされていきますが、ルーシーダットンはこりや骨格の歪みなどを自ら発見し、それを体操により自身で治癒していくという違いがあります。この体操の特徴は、やはり仏教と深い関係にあり、仏教的瞑想の中で体の動きと呼吸法により体操を進めていくことです。

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ルーシーダットン

ヨガのようなポーズを取りながら行うタイ古式マッサージの体操版ともいえる健康法です。

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