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ルーシーダットンの起源

様々な説がありますが、タイ古式マッサージを施していた僧侶や、それを受ける側の人がマッサージの準備としてウォーミングアップ代わりに行われ、系統だった体操法に発展していったというのが主流な説のようです。

よくルーシーダットンとヨガの関係が取り上げられ、アーユルヴェーダを直の起源とする説がありますが、ヨガとルーシーダットンのポーズにはかなりの違いがあります。元々タイ伝統医学はアーユルヴェーダの影響を強く受けているので関係ないとはいえませんが、ルーシーダットンはタイで誕生し、発展したといっても差し支えはないと思います。

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ルーシーダットン

ヨガのようなポーズを取りながら行うタイ古式マッサージの体操版ともいえる健康法です。

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