Top > ヨガ > 禁戒の５つの知恵
「禁戒」はストレスを溜め込まない５つの知恵によって成り立っています。ヨガではストレスの原因はカルマと呼ばれる日々の行いの結果に基ずくものとしています。 ■禁戒の５つの知恵 １．非暴力 ２．誠実 ３．不盗 ４．梵行 ５．不貪
楽天Books
「東洋の英知」とも謳われるヨガですが、タイ古式マッサージとも非常に密接につながっています。ここでは、ヨガの基礎知識をご紹介します。
